做家政保洁好累怎么办

做家政保洁好累怎么办？

家务保洁是每个家庭必须面对的问题。为了让家居环境更加清洁卫生，许多人会请家政服务公司的保洁人员来打扫卫生。但很多人发现，保洁工作非常辛苦，而且对身体健康有很大危害。我们该如何面对家政保洁的困境呢？

学会正确的保洁姿势

无论是家政公司的保洁人员，还是自己在家打扫卫生，都需要学会正确的保洁姿势。正确的姿势可以降低身体受伤的风险，减轻身体负担。清洁地板时，应将身体重心保持平衡，双手双膝分别扶住扫把和拖把，不要弯腰驼背；擦窗户时，应站在稳定的位置，双手握住毛巾尽可能伸展到远处的部位，不要站在悬崖边或踩在梯子上。

使用好工具

使用好的工具不仅可以提高保洁效率，还可以减轻身体负担。可以使用吸尘器代替手工打扫地毯，使用除螨仪代替手工清洁床垫，使用深度清洁机代替淋浴间手动搓洗等。选择好的清洁剂也非常重要，低刺激性的清洁剂不仅对家庭成员健康更加安全，而且对保洁人员手部皮肤的保护和放松也相当重要。

保持良好的工作习惯

保持良好的工作习惯对于保洁人员的身体健康十分重要。打扫卫生时可以保持适当的休息时间，这样可以放松身体肌肉，避免疲劳；在清洁卫生时，可以采取轮换式作业，分配每个保洁人员的工作量和时间，减少单一的肌肉负担。

合理安排保洁时间

合理安排保洁时间也可以减轻保洁人员的工作负担。不要让保洁人员在同一时间内连续加班或连续进行繁重的清洁工作，这样会使身体受到严重的损伤。每个保洁人员的工作量也应该根据个人的能力与身体状况来分配。

关注身体健康

保洁人员要注意自己身体的健康。如果发现自己肌肉酸痛、便秘、感觉疲劳等身体不适，要及时休息并告诉上级领导，防止损伤加重。

在做家政保洁工作时，我们必须采取措施来减少身体负担，保护身体健康。不管是在家自己打扫卫生还是请家政服务公司的人员来打扫，我们都必须注重健康。只有保证身体健康，才能够更好地持续提供优质的家政保洁服务。